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湖北日报客户端讯（通讯员 许红平）近日，随县三里岗镇贾家湾村的八月瓜种植园迎来了一年中最动人的时节。一个个紫中透亮的八月瓜垂挂枝头，散发着淡淡果香，静候八方宾客前来采摘品尝。

八月瓜，素有“山林珍品”之美誉。其果肉清甜软糯、香气馥郁，不仅风味独特，更具备丰富的营养价值。它富含维生素与抗氧化成分，有助于美容养颜；膳食纤维含量高，可健胃消食、润肠通便；低热量、高纤维的特性，也让它成为健康减脂的优质选择。此外，八月瓜还富含多种微量元素，能有效增强人体免疫力，是秋季食疗养生的天然佳果。

民间常说：“每天三个八月瓜，健康美丽笑哈哈。”轻松一句，道出日常养生的小秘诀。适量食用，既可满足味蕾，更能为身体补充必要的营养元素，由内而外焕发健康光彩。

来到贾家湾八月瓜种植园，映入眼帘的是一派丰收喜悦的景象。家长带着孩子穿梭在田垄之间，体验亲手采摘的乐趣；一颗颗饱满的果实被小心摘下，欢声笑语萦绕在整个果园。

值得一提的是，这里的八月瓜又被称为“土香蕉”，果形细长、肉质香甜。贾家湾村的八月瓜全部采用生态种植方式，绝不使用农药、化肥，真正实现从枝头到舌尖的纯净天然。采摘后的八月瓜既可直接鲜食，也可制作果酱、果汁或甜品，让这份秋日美味延续到家庭餐桌。

金风送爽，瓜果飘香。这个秋天，不妨暂别城市喧嚣，携亲友走进贾家湾果园，共赴一场自然与健康兼具的采摘之旅，品鲜果、享农趣，感受乡村生活的淳朴与美好。

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