打乒乓球怎么拿球拍?

‌打乒乓球时，球拍的握法主要有横握和直握两种方式。‌

‌直握球拍‌：直握球拍的握法类似于握笔，虎口适中，大拇指和食指平均放在两侧，中指顶住球拍，无名指和小指依附在中指后面。握拍时要放松，根据不同动作调整手指的力量分配。‌

‌横握球拍‌：横握球拍的握法像握刀一样，拇指在胶皮和板把旁边，食指放在球拍侧面，其他手指自然放松。这种握法在正手攻球时，食指稍向上移动;反手攻球时，拇指稍向上移动。‌

选择合适的握法可以根据个人的打球风格和习惯来决定。无论是横握还是直握，中指、无名指和小拇指都不能过于分散，以免影响力的集中和传导。‌

乒乓球拍用哪个面好?

1、乒乓球拍两面打起来各有优势，主要看个人习惯。

2、国际乒联规定，乒乓球拍必须是红和黒(深绿)两种鲜明的颜色做标识，以往比赛前双方相互检查球拍，让对方知道你的球拍两面是各粘什么胶面(分正胶和反胶)，那样在开球的时候对方知道你是有那一面开球，现在乒联规定正胶用红色，反胶用黑色。

3、发球时双方知道正旋还是反旋球。根据旋转和攻击力回球。正胶攻击力强，旋转速度慢，反胶旋转速度快，攻击力弱。

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